Sejak fifi mulai MPASI, ada satu masalah yang selalu menghantuiku, yitu Sembelit. Di awal-awal MPASI fifi pernah sembelit berat sampai harus dokter menggunakan microlax untuk membantunya BAB. Sejak saat itu, aku jadi trauma. Dua hari fifi gak BAB, aku sudah kalang kabut. Aku hitung mulai 6 bulan sampai usianya 7 bulan, sudah 3x dia menggunakan microlax. Lama-lama aku tidak tega kalau dia terus-terusan dipakein microlax. Aku juga gak mau dia minum obat-obatan pencahar dari bidan. Setelah gabung ke grupnya emak-emak yang senang masak untuk baby nya, aku menemukan beberapa cara yang bisa kugunakan untuk mencegah sembelit
1. Minum air putih ketika bangun tidur dan habis makan
Ini lumayan mudah diterapkan, karena fifi suka banget minum air putih J
2. Memperbanyak konsumsi buah-buahan
Buah yang bisa melancarkan sembelit antara lain pir. Dari pengalaman ibu-ibu, pir yang baik untuk bayi yaitu pir xiang lie. Bentuknya kecil tapi rasanya manis. Yang jadi masalah harganya lumayan mahal. Dan hanya ada di supermarket. Tapi demi anak.. gak masalah deh
Ada yang bilang pepaya juga memperlancar BAB. Tapi untuk fifi sepertinya pepaya gak manjur. Padahal kalau berhasil kan lumayan, pepaya murah meriah
3. Konsumsi yogurt
Lha kalau ini bener-bener sukses. Yogurt dicampur buah jadilah Lassy. Yang jadi masalah yogurt yang baik untuk bayi adalah yogurt plain tanpa tambahan gula. Rekomendasi merk Yummi. Tapiiiii... di Gresik kagak ada L Nemu merk King. Yogurt plain tanpa tambahan apa-apa. Tapi adanya kemasan botol gede. Harganya Rp. 15.000,- per botol. Padahal yogurt kalau kemasannya sudah dibuka paling hanya bertahan satu minggu. Awal-awal aku ikut makan. Sayang kalau dibuang. Lama-lama aku bosen juga. Jadi walau belum habis, satu minggu sudah aku buang L
4. Senam
Fifi ditidurkan terlentang. Terus kakinya ditekuk ke atas membuat gerakan seperti mengayuh sepeda.
5. Pijat
Fifi dua minggu sekali pijat di bidan. Emaknya tidak berani memijat sendiri :-p
Setelah berbagai cara, akhirnya fifi mulai lancar BABnya. Masih belum setiap hari sih.. tapi tidak sampai sembelit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar